Zapraszamy osoby dorosłe zmagające się z objawami zaburzeń depresyjnych i lękowych do udziału w psychoterapii grupowej w podejściu psychodynamiczno-systemowym.

Grupa terapeutyczna jest miejscem, w którym można bezpiecznie dzielić się swoimi doświadczeniami, lepiej rozumieć własne emocje oraz rozwijać skuteczniejsze sposoby radzenia sobie z trudnościami. Uczestnictwo w grupie daje możliwość otrzymania wsparcia od osób przeżywających podobne problemy, a także skorzystania z profesjonalnej pomocy psychoterapeutów.

Cele grupy:
- lepsze rozumienie własnych emocji i zachowań,
- rozwijanie umiejętności radzenia sobie z lękiem i obniżonym nastrojem,
- budowanie poczucia sprawczości i samoakceptacji,
- poprawa relacji z innymi oraz funkcjonowania w codziennym życiu,
- uzyskanie wsparcia w atmosferze zaufania i wzajemnego szacunku.

Informacje organizacyjne:
Rozpoczęcie grupy planowane jest na październik - listopad 2026 r. Spotkania będą odbywać się raz w tygodniu, w każdy czwartek o godzinie 19.00, przez okres 12 miesięcy. Każde spotkanie będzie trwało 90 minut. 
Grupę poprowadzą mgr Joanna Mleczko oraz mgr Natalia Wyrębak.

Przed zakwalifikowaniem do grupy planowane są indywidualne konsultacje z terapeutkami (maksymalnie 4), które pozwolą ocenić, czy ta forma pomocy będzie odpowiednia.

Osoby zainteresowane udziałem prosimy o kontakt z rejestracją Krakowskiego Instytutu  Psychoterapii, w celu umówienia pierwszego spotkania kwalifikacyjnego.